Dankzij dit dieet heeft Bella Hadid een killerbody waar je u tegen zegt

Bella Hadid en haar dieet

Wie dacht dat een lichaam als die van Bella alleen is weggelegd voor Victoria’s Secret modellen heeft het goed mis. De voedingsdeskundige van Bella Hadid vertelt ons eindelijk hoe je nou toch aan een killerbody komt.

Elk jaar verschijnen de Victoria’s Secret modellen weer op de bekende catwalk met een strak lichaam. Ze hebben dit lichaam niet te danken aan weinig eten en een raar eetpatroon, maar juist aan goede voeding. En nu weten we dus welk dieet Bella Hadid volgt om aan haar fantastische lichaam te komen.

Het dieet van Bella Hadid

Gelukkig kunnen we ons hart ophalen, geen Sonja Bakker of Paleo-dieet voor Bella. Dr. Charles Passler, de voedingsdeskundige van het model, vertelt aan People dat het eetpatroon vooral uit proteïnen, weinig koolhydraten en gezonde vetten bestaat. Maar waarom nou deze combinatie? Daar heeft Passler een goede verklaring voor: “By eliminating the carbohydrates, and consuming the protein and the fat, it not only keeps your calories down, but it keeps your energy stable.”

Als de beauty dus naar een fancy etentje gaat, moet ze wel even de ingrediënten checken. Ze moet voornamelijk adequate proteïnen, goede vetten en veel zetmeelarme groenten eten. Denk dus aan een lekker stukje vette vis of een goede portie bloemkool.

Helaas zijn er ook genoeg dingen die Bella zo nu en dan moet skippen, bijvoorbeeld een heerlijke pizza met een glas cola. En laat dat net een van haar favoriete cravings zijn. Zo zie je maar weer dat geen één dieet perfect is.

Een nieuwe levensstijl

Maar uiteindelijk draait het allemaal om een goede lifestyle. Dit dieet is namelijk niet voor korte duur, want Bella moet natuurlijk langdurig in shape blijven. “My goal is to help them be able to maintain that actual body composition 365 days a year so that they’re not scrambling at the eleventh hour to be sure that they are going to to fit into a dress or fit into a bikini,” vertelt Passler.

Verder zorgt dit dieet er ook voor dat je minder last hebt van stress, dat klinkt ideaal. Zorg dus dat je dieet voldoende omega’s bevat, want dat blijkt key te zijn.

Bron:nsmbl.nl

WTF – Een Harvard professor zegt dat je maar 6 frietjes per portie mag eten

Tips om niet volledig blut het nieuwe jaar in te gaan